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13/12/2024
A higiene é um fator determinante para a saúde das crianças, prevenindo doenças e promovendo bem-estar físico e emocional. Durante a infância, hábitos como lavar as mãos, escovar os dentes e tomar banho regularmente não são apenas rotinas; são estratégias para fortalecer o sistema imunológico e desenvolver a responsabilidade com o autocuidado. “Ensinar higiene desde cedo é investir na saúde e no futuro das crianças”, destaca Derval Fagundes de Oliveira, diretor do Colégio Anglo Salto.
Crianças são mais vulneráveis a doenças devido ao sistema imunológico em desenvolvimento. Ensinar hábitos simples, como lavar as mãos antes das refeições e após o uso do banheiro, evita o contato com germes que causam infecções. Cortar as unhas regularmente e manter o nariz limpo também são práticas que reduzem o risco de doenças. Pequenos cuidados diários criam uma barreira eficaz contra agentes externos e ensinam valores de responsabilidade e autonomia.
Além disso, a saúde bucal desempenha um papel importante. Escovar os dentes e usar fio dental desde cedo previnem cáries e outras complicações. A limpeza regular do nariz com soro fisiológico e a lavagem de alimentos antes do consumo são práticas complementares que fortalecem a saúde geral das crianças. São ações simples, mas poderosas, que proporcionam proteção contra uma série de doenças.
Para os pais, o desafio está em ensinar essas práticas de forma natural e consistente. A paciência é essencial, assim como o uso de métodos criativos, como músicas e histórias, para incentivar a adesão das crianças. Criar uma rotina é outra estratégia eficaz, pois ajuda a incorporar os hábitos no dia a dia. Mais do que ensinar o "como", é importante explicar o "porquê". Quando as crianças entendem os benefícios das práticas de higiene, sentem-se motivadas a adotá-las de forma espontânea.
A higiene não se limita à prevenção de doenças; ela impacta diretamente a autoestima e as interações sociais das crianças. Sentir-se limpo e confortável melhora o humor e aumenta a confiança, fatores que contribuem para o desenvolvimento pleno. “Hábitos de higiene são um alicerce para o crescimento saudável, impactando tanto a saúde física quanto a emocional”, explica Derval Fagundes de Oliveira.
Para os pais, investir tempo no ensino desses hábitos é um presente valioso. Mais do que práticas diárias, a higiene na infância constrói uma base para uma vida de saúde e bem-estar, ensinando às crianças o valor do cuidado consigo mesmas e com o ambiente ao seu redor. Para saber mais sobre Higiene, visite https://blog.educapais.com/higiene-e-saude-na-infancia/ e https://www.ninhosdobrasil.com.br/habitos-de-higiene-infantil