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30/06/2025
Roer unhas com frequência, ranger os dentes ou puxar o cabelo podem parecer apenas manias passageiras na infância. No entanto, quando esses comportamentos se tornam constantes e aparecem em momentos de tensão, eles podem ser sinais de ansiedade. Muitas crianças ainda não conseguem nomear o que sentem e, por isso, o corpo acaba manifestando o que a mente não expressa verbalmente.
A ansiedade infantil é mais comum do que se imagina. Mudanças no ambiente familiar, cobrança escolar, excesso de estímulos e até conflitos entre colegas podem ser gatilhos. Derval Fagundes de Oliveira, diretor do Colégio Anglo Salto, reforça a importância da escuta atenta: “Antes de corrigir o hábito, é preciso entender o que está por trás dele. Muitas vezes, a criança está tentando dizer algo que ainda não sabe como explicar”.
Nem todo comportamento repetitivo indica um transtorno. Mas vale observar se ele interfere nas atividades do dia a dia ou se vem acompanhado de sintomas como irritabilidade, dificuldades para dormir, falta de apetite, choro sem motivo ou recusa escolar. A forma como os adultos reagem também é decisiva. Ridicularizar ou repreender tende a agravar a situação, enquanto a escuta e o acolhimento ajudam a criança a se sentir compreendida.
Uma das abordagens mais eficazes é propor alternativas: brinquedos sensoriais, massinhas ou até pedras antistress podem ajudar a canalizar a ansiedade. Nos casos mais leves, criar pequenos combinados ou recompensas simbólicas pode funcionar bem. O importante é não transformar o hábito em motivo de vergonha, e sim de diálogo e orientação.
Se os sinais persistirem, o acompanhamento com psicólogo pode ser essencial para ajudar a criança a reconhecer suas emoções e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com elas. A prevenção também é um passo importante: momentos de lazer, rotina equilibrada e relações afetivas estáveis ajudam a reduzir o estresse e oferecem segurança emocional.
O exemplo dos adultos tem grande influência. Quando pais e educadores mostram que sentimentos difíceis podem ser enfrentados com serenidade, a criança aprende que não precisa esconder o que sente. Um simples hábito pode ser o início de um processo de amadurecimento emocional — basta que alguém esteja disposto a olhar com atenção e escutar com empatia. Para saber mais sobre ansiedade, visite https://hospitalsaomatheus.com.br/blog/onicofagia-habito-de-roer-as-unhas-pode-ser-sinal-de-ansiedade-e-outros-transtornos/ e https://www.suprevida.com.br/blog/criancas-de-6-a-12-anos-que-roem-unha?srsltid=AfmBOoq5aEO3sYFHGDvRfl2ks6p8vLF332uONUS13LcCyjn27Vg6qApm