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25/07/2025
Incentivar bons hábitos de higiene desde a infância é fundamental para promover a saúde das crianças, além de prevenir diversas doenças comuns nessa fase da vida. Lavar as mãos regularmente é uma das ações mais importantes nesse sentido, já que as mãos são um dos principais meios de contaminação por vírus e bactérias. Ensinar às crianças a importância de higienizá-las antes das refeições, ao chegar em casa e após usar o banheiro garante uma proteção eficaz contra infecções.
Outro hábito essencial é a escovação dos dentes. A partir dos dois anos, é possível começar a ensinar a criança a realizar a escovação correta, sempre sob supervisão. O uso do fio dental, introduzido gradualmente por volta dos oito anos, também ajuda a prevenir cáries, gengivite e outros problemas bucais que podem afetar não só a saúde, mas também a autoestima e as relações sociais.
O banho, além de limpar o corpo, pode se tornar um momento agradável e relaxante para as crianças. "Tornar o banho um momento lúdico ajuda a criança a compreender que cuidar da própria higiene é importante e prazeroso", ressalta Derval Fagundes de Oliveira, diretor do Colégio Anglo Salto. Segundo ele, o uso de brinquedos próprios para a água ou a prática de cantar músicas durante o banho facilita a aceitação desse hábito entre os pequenos.
Cortar as unhas regularmente também faz parte das práticas essenciais de higiene infantil. Unhas compridas acumulam sujeira e microrganismos, aumentando o risco de infecções, especialmente em crianças pequenas que costumam colocar os dedos na boca com frequência. A recomendação é apará-las semanalmente, utilizando instrumentos apropriados e mantendo-as sempre limpas.
A troca diária de roupas íntimas e meias é outro hábito importante para manter a higiene pessoal infantil em dia, prevenindo irritações na pele e infecções como micoses. Ensinar as crianças desde cedo a separar suas próprias roupas sujas, incentivando a autonomia, fortalece a noção de responsabilidade pessoal.
Além disso, é fundamental ensinar as crianças a manter a higiene nasal, especialmente durante períodos mais frios, quando o risco de doenças respiratórias é maior. Ensinar a assoar o nariz de maneira correta e cobrir a boca ao espirrar evita a propagação de vírus entre colegas e familiares.
Derval Fagundes destaca ainda que o papel dos adultos é fundamental. "Pais e educadores devem dar o exemplo, adotando essas práticas no cotidiano e mostrando às crianças que a higiene é um cuidado importante com a própria saúde e com a dos outros", enfatiza o diretor.
Para saber mais sobre higiene, visite: https://www.ninhosdobrasil.com.br/habitos-de-higiene-infantil e https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm